A quoi s’attendre ?

Dans un environnement bienveillant et confidentiel, sentez vous à l’aise et en confiance pour poser vos préoccupations et vos objectifs. Nous ferons connaissance et vous testerez cette première séance adaptée à votre besoin. Nous fixerons ensuite un « plan de route » pour préciser les éventuels exercices à faire chez vous et les dates des prochaines séances en fonctions de vos souhaits, disponibilités et besoins.

Vous êtes biensur maître de votre décision pour poursuivre l’ accompagnement que je vous propose. 

 Chaque nouvelle séance débute par un point sur l’évolution de vos ressentis. Cela me permet d’adapter votre séance du jour et de vous proposer du « sur mesure ».  Un suivi régulier espacé de 3 semaines environ est nécessaire pour travailler en profondeur et atteindre une sérénité durable. En moyenne, 3 à 5 séances sont nécessaires pour un sujet précis à traiter.

Les thérapies brèves permettent de ressentir et d’obtenir des résultats rapidement. Pour autant, ce n’est pas magique ! Vous êtes l’acteur principal de votre propre changement. Cela demande une implication active de votre part, que ce soit en séance ou en dehors, par le biais d’exercices que je vous transmettrai si besoin.

Ensemble, nous travaillerons pour que vous puissiez retrouver la sérénité et reprendre les rênes de votre vie.